လူကြိုက်များမှု တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာခဲ့သည်။
ရိုးရှင်းသော်လည်း ဖျော်ဖြေမှု။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းဘားအားကစားကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် စတင်ပါ။
■ ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်များ
နံပါတ်များကို ငယ်စဉ်လိုက် နှိပ်ပါ။
သင်ပိတ်မိပါကအရိပ်အမြွက်ကိုသုံးပါ။
ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။
■ လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ
မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ ကစားလိုက်ပါ။
သင်၏အဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောအခက်အခဲတစ်ခုဖြင့်ကစားပါ။
သင်္ချာဘာသာရပ်အတွက် အသုံးဝင်သော ဂဏန်းသင်္ချာကို ကျွမ်းကျင်လာစေရန်။
အချိန်တိုအတွင်း ကစားတာတောင် ပျော်စရာကောင်းတယ်။
အော့ဖ်လိုင်းတွင်လည်း ကစားနိုင်သည်။
ကမ္ဘာ့အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များတွင် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
ဒီဂိမ်းက ခုန်ချဖို့ လွယ်ပေမယ့် လျှော့ဖို့ ခက်ပါတယ်။